Avoir de la répartie

Introduction

Présentation du cadre pédagogique fondé sur la bienveillance, l’implication et l’expérimentation. Tour de table pour exprimer les attentes et préciser les objectifs de la journée.

Temps 1 : État des lieux des pratiques et des situations

Les participants identifient leurs expériences vécues et les savoir-faire déjà mobilisés en situation nécessitant de la répartie.

Ils explorent les contextes où ils ont su ou souhaité avoir de la répartie, les outils utilisés et les effets observés sur leurs interlocuteurs et témoins.

Temps 2 : Communication relationnelle

Compréhension des mécanismes relationnels en jeu dans les échanges.

À partir de la boucle PEC, des types de relations (complémentaires, symétriques, fonctionnelles, dysfonctionnelles) et de la notion de conflit, les participants apprennent à repérer les dynamiques pouvant transformer un échange en opposition.

Objectif : savoir avoir de la répartie sans blesser ni déstabiliser l’autre, en préservant l’espace de dialogue.

Temps 3 : Canalisation de sa propre réaction émotionnelle

Travail sur la gestion des émotions et la régulation du stress à travers des exercices d’ancrage, de respiration et de mise à distance.

Les participants apprennent à retrouver leur calme et leur lucidité pour formuler une réponse juste et adaptée dans l’instant.

Temps 4 : Les stratégies de répartie

Découverte des principales techniques de répartie, illustrées par des mises en situation.

Parmi les 8 stratégies : silence et écoute active, questionnement, argumentation, recadrage, confusion, communication non-violente, culture générale, et humour.

Ces techniques visent à répondre avec justesse et à maintenir une relation équilibrée et respectueuse.

Temps 5 : Mises en situation – 1ère partie

Pratique des techniques de répartie à travers divers exercices collectifs et individuels.

Les participants apprennent à prendre le temps de formuler une réponse pertinente, puis à réagir spontanément en mobilisant les outils émotionnels et relationnels abordés précédemment.

Temps 5 : Mises en situation – 2ème partie: suite

Conclusion et évaluation

Evaluation par écrit des stagiaires sur la formation

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